Buduję fundamenty świadomego stylu życia.
Nazywam się Anna i wspieram w odzyskiwaniu równowagi poprzez edukację i optymalizację codziennych nawyków. Moje podejście łączy naukowe podstawy z szacunkiem do indywidualnego rytmu każdego człowieka.
Wiedza jako
bezpieczny punkt oparcia.
W Nutrition Harmonia nie szukamy dróg na skróty. Wierzę, że trwałe zmiany nie wynikają z chwilowych trendów, ale z głębokiego zrozumienia procesów zachodzących w organizmie. Jako doradca żywieniowy z Poznania, kładę nacisk na merytorykę i logikę zmian.
Indywidualny kontekst
Każdy plan jest wynikiem szczegółowej analizy Twojego trybu dnia, obciążeń zawodowych i preferencji smakowych. Optymalizacja żywienia musi współgrać z Twoim życiem, a nie z nim walczyć.
Merytoryczne fundamenty
Opieram się na rzetelnych źródłach wiedzy o żywieniu. Unikam kontrowersyjnych metod i niepotwierdzonych naukowo teorii, stawiając na bezpieczeństwo i sprawdzoną skuteczność.
Długofalowa relacja
Zdrowe odżywianie to nie sprint. Wspieram w budowaniu świadomości, która zostanie z Tobą na lata, przekładając się na lepszą koncentrację, energię i ogólne samopoczucie.
Przygotowanie i standardy
Mój warsztat pracy opiera się na ciągłym kształceniu i przestrzeganiu etyki zawodowej. W Nutrition Harmonia dbam o to, by każda porada była poparta rzetelną wiedzą z zakresu nauk o zdrowiu.
Wykształcenie
Dyplom wyższej uczelni w zakresie doradztwa żywieniowego i promocji zdrowia, uzyskany w Poznaniu.
Specjalizacje
Certyfikowane kursy z zakresu psychodietetyki, żywienia w sporcie rekreacyjnym oraz suplementacji diety.
Badania
Stałe śledzenie publikacji naukowych i trendów w światowej dietetyce opartej na dowodach (EBN).
Etyka pracy
Pełna poufność danych, empatia oraz obiektywizm w doborze strategii żywieniowej dla każdego klienta.
Poza talerzem.
Żywienie to nie tylko liczby i kalorie. To sposób, w jaki traktujesz swoje ciało, jak regenerujesz siły po pracy i jak planujesz swój odpoczynek. W Nutrition Harmonia przyglądamy się całości Twojego stylu życia, aby znaleźć te obszary, które potrzebują optymalizacji.
- Wsparcie w czytaniu etykiet i świadomych zakupach.
- Dobór technik kulinarnych oszczędzających czas.
- Budowanie pozytywnego nastawienia do posiłków.
Zarezerwuj czas
Konsultacje online
Wygodna forma spotkania przez wybrane narzędzie wideo.
Dostępność
Pn - Pt: 09:00 - 18:00.
Poznań (ul. Floriana 8).
Harmonia zaczyna się od wiedzy.
Zapraszam Cię do świata, w którym świadome wybory stają się naturalnym nawykiem, a jedzenie odzyskuje swoją funkcję wspierania Twojego codziennego dobrostanu. Poznajmy się bliżej i zaprojektujmy Twoją drogę do lepszej formy.
ul. Świętego Floriana 8, Poznań